＃１ 今の自分を知ってみた
初めまして♡
私の今付き合っている彼を振り向かすためにした美容について10個を公開しちゃいます。
誰にでもできる事だし、当たり前のことかもしれないけど
これが全て当たり前にならなければ意味がないのです♡
基礎知識ばかりで申し訳ありませんが最後まで
読んでいただけたら嬉しいです♡
＃１ 今の私を知る
あなたがキレイになりたい理由を紙に書き出してみよう。
当時のわたしは、とにかくキレイになりたかった〜
遠距離だったってのもあり、会える日が勝負でした。
もちろんタイトルにもある通り、ここでは今好きな人が
いるあなたへ届けたい内容なので、きっと見てくれている方も
同じように、キレイになりたい、可愛くなりたい
好きな人を振り向かしたい♡などと書いたと思います。
そもそもキレイになるって事は、どういう事だと思いますか？
人それぞれの考え方や理想があると思います。
痩せたい！肌をキレイにしたい！顔が小さくなりたい！とか
でも、ここではあくまで私のリサーチして試した方法になるので
個人差はあると思いますが、ここで大事なのは
当たり前のことを当たり前にして継続することです♡
なので、当たり前にする事は気を抜いていては長続きしないでしょう
キレイになるには努力が必要なのです。
でも、誰でもキレイになれます。
キレイになると、180度人生が輝いて見えます♡
大好きな人には振り向いてもらえると思うし、ファッションも
楽しくなっちゃうし、何より周りからの目も変わります。
自信も湧いてきて、いつもキラキラしてるねって言われるようになる！
それは、当たり前のことが当たり前になっている事での
充実感と、愛されている実感から湧くものだと思ってます♡
人から愛されると、自然と自分のことも大好きになりました。
皆さんはキレイになってしたいことってありますか？
私は、好きな人を振り向かせたいがためにキレイになろうと
心に決めてダイエットや美容についてやってきましたが
今では、他にもたくさんやりたい事が増えてきて、好きな人を
ほったらかしちゃうくらいです♡
でも、それが逆に良かったりとか。
（もちろん、毎日愛は言葉と態度で表します♡）
そして、大事なのは必ず、健康の先に美があるというものです。
だからいくらここでダイエットしたいと思っても
食べないダイエットとかではないです。
カロリーカットなども今は古いです。
もちろんダイエット記事だけでなくて、これから
10記事に分けて、私が好きな人を振り向かせた方法について
これから更新していきます♡
それでは、まずあなたの現状を知ってください。
肌の調子は？体型は？彼との距離は？
それから目的は、もちろん彼を振り向かせたいとかだと思うので
次は、目標を決めてください♡
目的と目標は違います。
簡単に言うと、目標は目的のために何ができるか？
という細かい設定のことです♡
例えば、目的：彼に好きになってもらう♡
目標：３ヶ月後までに〇〇kgまで落としている
ここで大事なポイントは現在完了形で書くこと。
達成している前提で書くことが大事です♡
しかも、細かく書けば書くほどいいです♡
例えば、美肌になっているよりも
朝起きたら寝起きも可愛いねってすっぴんを褒められた♡
という風に♡ にやり
です！！！！
美容に関係ないじゃんって思うかもしれませんが
これが、継続する上で一番必要なことだからです♡
挫けそうになった時に、瞑想してください！！！！
好きな人と美味しいものをキレイな私がおいしいね〜♡って
ニコニコしながら彼とランチしている私を♡
キレイになって振り向かしてみせる！私は、食欲に負けそうな時とか
よく瞑想していました。
瞑想＝目をつむって、静かに想像すること♡
そして、目を開けると自然にいい食材に手を伸ばしたり
食欲すら消えることもあったな〜
もちろん、それだけでは我慢できない時の対処方もまた書いていきますが
これで、続けていくことがどんどん楽しくなります♡
だって、１週間頑張れば、１週間分の結果はついてきているから♡
あれ、少し肌がキレイになった気がする♡とか
見た目にも変化は出てくるので、それを楽しみましょう♡
そして、もう１つ大事なのは褒めてあげること♡
頑張れた私わたし♡キレイになっていってるわたし♡
ご褒美は、わたしはよく靴を買っていました♡
あとは、コスメとかもプチプラじゃないやつとか
ご褒美に食べ物はデブ思考とか聞いたりしますが、
私は別にいいと思います♡
でも、誰と食べるかを重視してみてください。
これがもし、好きな人だったら、もう最&高です 。笑
あとは、もし挫けてしまってもリセットという
てもあるので、気にしちゃダメです。
小さいことでも褒めるくせをつけるようにしました。
でも、私はおやつは半分とかが無理な人だったので
甘いものは、毎日は禁止にしました♡（これはまた別の記事で書きます♡）
まとめてみた♡
１ 今の自分の現状を知ること（体型、肌、髪改善できるところはチェック♡）
２ 目的と目標を設定する（期限を決めて逆算して動く）
３ 挫けそうな時は瞑想する（達成したわたしを想像する）
４ 頑張った私を褒める（ご褒美♡）
P.S ♡
みなさんと一緒に私も頑張ります♡
最後までお読みいただきありがとうございました。
次に書く予定の私が彼を振り向かすためにした美容についての
２つ目は正しいスキンケアについてです♡
次回もお楽しみに♡（ 誰も待ってねーよって笑 ）tokidokisu
参考サイト
